您是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：
肩/背/腰/腿疼了很久
針灸、推拿、理療做了個(gè)遍
疼痛卻沒(méi)有根本消除
或是長(zhǎng)時(shí)間久坐后全身僵硬不舒服
“葛優(yōu)躺”后頸肩腰腿哪哪都難受
……
這到底是怎么回事呢？
徐先生（化名）就遇到了類似困擾。他因健身不當(dāng)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷，先后接受針灸、推拿等治療十幾天，疼痛始終沒(méi)有緩解，后慕名來(lái)到山東省第二人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科，濟(jì)南市醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)高層次人才、濟(jì)南市青年名中醫(yī)、康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任路亮詳細(xì)為其檢查后診斷為“筋傷”并誘發(fā)肩胛移位，隨后進(jìn)行了犟筋療法精準(zhǔn)定位和系統(tǒng)治療。
第一次治療后，徐先生感到疼痛明顯減輕，犟筋療法的神奇之處在于，每次治療都能帶來(lái)不同的改善，效果一次比一次好，經(jīng)過(guò)三次治療，徐先生的疼痛就完全消失，現(xiàn)已恢復(fù)了正常工作和生活。
身體里還有一張網(wǎng)：經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
在我們的身體里，除了熟悉的骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)，還有一個(gè)非常重要的系統(tǒng)——經(jīng)絡(luò)。它像一張網(wǎng)，遍布全身，連接各個(gè)部位，同時(shí)維持著身體的力學(xué)平衡和氣血通暢，是保障正常的功能和運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵。如果經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)“僵硬”或“粘連”，就會(huì)打破這種平衡，氣血流通受阻，從而引發(fā)各種不適和疼痛。
不通則痛，光緩解癥狀還不夠
“像徐先生這樣，經(jīng)過(guò)很多次治療仍效果不明顯的患者非常常見(jiàn)。很多膝關(guān)節(jié)痛、踝關(guān)節(jié)扭傷、肩周炎等頸肩腰腿疼痛的患者，甚至檢查無(wú)異常但全身不適的人，做了很多次針灸、推拿等治療，卻總是不見(jiàn)好，這是因?yàn)槌Ｒ?guī)治療只能暫時(shí)緩解表面癥狀，并未從根本上處理病灶”，路主任介紹道：“犟筋療法不同于單一手段，它是一個(gè)完整的治療體系。首先通過(guò)精準(zhǔn)手法松解肌肉痙攣和筋膜粘連，舒緩筋結(jié)；再配合針刺、推拿或康復(fù)訓(xùn)練等技術(shù)疏通氣血、消除炎癥，從根源緩解疼痛。它強(qiáng)調(diào)整體調(diào)理，恢復(fù)身體的力學(xué)平衡和氣血暢通，從而實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的好轉(zhuǎn)。”
什么是犟筋療法？
“犟筋療法”基于傳統(tǒng)中醫(yī)的“經(jīng)筋理論”，融合了現(xiàn)代的筋膜鏈學(xué)說(shuō)和康復(fù)醫(yī)學(xué)理念�！瓣瘛保傅木褪墙钊饨┯�、粘連形成的“倔強(qiáng)”的筋絡(luò)。可以想象一下，身體的經(jīng)絡(luò)如同河流，“犟筋”就像是河道中的淤泥堆積，堵塞了水流，從而引發(fā)了一系列問(wèn)題。
“犟筋療法”不僅突出經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的功能特點(diǎn)，而且動(dòng)態(tài)地讓力學(xué)與功能協(xié)同，既彌補(bǔ)了力與功能無(wú)法檢查的空白，又減輕了患者的周折和創(chuàng)傷。
該療法由山東省第二人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任路亮根據(jù)多年臨床實(shí)踐總結(jié)而成，已被列入山東省首批中醫(yī)藥特色療法名錄，它打破了傳統(tǒng)中醫(yī)“患者放松狀態(tài)下治療以減少不適”的理念，創(chuàng)新性地提出讓患者在陽(yáng)性體征（即疼痛/活動(dòng)受限明顯時(shí)）狀態(tài)下精準(zhǔn)定位病癥，通過(guò)手法理筋，運(yùn)用推、拿、按、揉、彈撥等多種方式，直接作用于問(wèn)題筋結(jié)，打破“筋攣縮→氣血瘀滯→疼痛受限”的惡性循環(huán)，實(shí)現(xiàn)“筋松-絡(luò)通-功能恢復(fù)”的階梯療效。該療法既能很好地解決現(xiàn)有問(wèn)題，還能提前發(fā)現(xiàn)隱藏的疾病。
治療分為四步：
✅評(píng)估：讓患者進(jìn)行站、走、跳等日常動(dòng)作，同時(shí)誘發(fā)病痛等功能障礙，通過(guò)這個(gè)過(guò)程，精準(zhǔn)判斷患者局部病痛和周邊聯(lián)系性，既治標(biāo)，又求本。
✅松筋：通過(guò)精準(zhǔn)手法松解肌肉痙攣和筋膜粘連，恢復(fù)彈性。
✅通絡(luò)：再借助艾灸、中藥外敷或針灸等方式，疏通氣血，消除炎癥，從根源緩解疼痛。
✅活用：最后結(jié)合個(gè)性化康復(fù)訓(xùn)練，幫助患者主動(dòng)參與功能恢復(fù)，實(shí)現(xiàn)“筋骨平衡、動(dòng)靜結(jié)合”的長(zhǎng)效健康。
哪些人適合犟筋療法？
1.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)問(wèn)題：如頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)炎等疼痛不適。
2.內(nèi)科慢性病：如慢性胃痛、消化不良、便秘、血壓異常、失眠等。
3.婦科困擾：如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、慢性盆腔疼痛。
4.亞健康調(diào)理：頭暈乏力、失眠多夢(mèng)、疲勞萎靡。
5.體態(tài)調(diào)整：含胸駝背、骨盆前傾等不良姿勢(shì)引發(fā)的各類問(wèn)題。
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